Image de Jazmin Quaynor

Pour qui ?

Vous souhaitez harmoniser vos cycles féminins (SPM, arrêt de la pilule, endométriose, SOPK, aménorrhée...)

Vous souhaitez vous libérer de la fatigue chronique, comprendre vos troubles hormonaux

Vous souhaitez mieux comprendre et soulager vos troubles digestifs

Vous ne savez plus comment vous nourrir, vous avez l'impression de ne rien digérer

Image de Kara Eads

Mes spécialités :

Accompagnement à l'arrêt de la pilule contraceptive (ou autre contraceptif hormonal)

Equilibre hormonal (thyroïde, SOPK, acné hormonale...)

Santé féminine, fertilité, troubles du cycle menstruel

Troubles digestifs chroniques (colopathie, gastrite, problèmes de transit, dysbiose, SIBO…)

Mon approche

J’ai choisi de me spécialiser dans les troubles digestifs et l'équilibre du cycle féminin car ces problématiques sont également les miennes. J’ai vécu de longues années d’errance médicale au sujet de mes problèmes de santé avant d’investiguer moi-même pour mieux comprendre leur origine. J’ai modifié progressivement mon alimentation qui entretenait la plupart de mes maux. J’ai entrepris divers changements dans mon hygiène de vie, à la recherche d’un mieux-être digestif et global. J'ai travaillé sur mes émotions, ma façon de me nourrir, j'ai changé la manière de me soigner, arrêté la pilule contraceptive...

Aujourd’hui j'ai enfin retrouvé une relation apaisée avec mon corps, qui ne me fait plus souffrir !

Mes objectifs :

 

1. Vous aider à comprendre vos symptômes : le symptôme est un signal d'alarme émis par votre corps, qui cherche à exprimer son mal-être. Ecouter le symptôme permet de mieux comprendre son organisme afin de lui apporter ce dont il a besoin. 

2. Vous aider à comprendre vos besoins : nous sommes tous uniques, nous avons tous un terrain différent et des capacités digestives différentes. L'individualisation alimentaire permet d'identifier la meilleure façon de vous nourrir pour éviter les troubles digestifs et soutenir votre système hormonal..

 

3. Vous aider à devenir actrice de votre santé : mon objectif est de vous rendre autonome et de vous transmettre mes connaissances afin de savoir comment améliorer votre santé, ou vous reconnecter à votre cycle féminin. 

 

Ma formation en psychologie clinique, mon sens de l’écoute et mon empathie naturelle me permettent de vous offrir un temps d’échange bienveillant, sans aucun jugement moral. L’aspect psychologique joue un rôle extrêmement important dans la genèse des maladies, et ne doit pas être négligé. 

Le coaching est l'occasion pour vous d'exprimer toutes vos peurs, vos doutes et vos craintes afin de vous libérer de cette charge mentale qui vous épuise.

« Sachant que tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime, il est souhaitable de favoriser l'expression au-delà de l'émotion, ou du retentissement. Cette pratique permettra d'éviter quelques somatisations, du stress et de l'angoisse. » Jacques Salomé

Naturopathie

Prestations

75 €

1 h 15 environ

En visio

Consultation de suivi

55 €

45 min environ

En visio ou par téléphone

(pour les personnes qui m'ont déjà consulté)

Coaching Naturo

165 €

Première consultation + 2 RDV suivis (valeur 185€)

+

Echanges illimités par mails/messages entre chaque rdv

Concerne UNIQUEMENT : les troubles digestifs, et l'équilibre du cycle féminin (arrêt pilule, SOPK, endométriose, aménorrhée...)

Première Consultation

IMPORTANT

Je ne propose pas d’accompagnements pour les enfants et adolescents (0-18 ans).

En cas d'annulation du coaching naturo (3 séances) après avoir effectué la première séance, la totalité du coaching est due.

 

Déroulement :

  1. Vous prenez rendez-vous en ligne, par mail ou via le formulaire de contact

  2. Vous recevez par mail un questionnaire à remplir au plus tard 48h avant notre rdv. Ce questionnaire sur vos habitudes de vie me permet de travailler en amont sur votre accompagnement et d’orienter nos échanges. 

  3. Le jour du coaching nous échangeons ensemble en visio sur vos problématiques (durée moyenne 1h-1h30)

  4. 24h maximum après le coaching, vous recevez par mail votre Programme d’Hygiène Vitale personnalisé, ainsi que d’autres supports selon vos besoins : fiches conseils, E-Books, audios de relaxation etc. Votre accompagnement étant entièrement personnalisé, ce délai est nécessaire pour vous créer un programme sur mesure. Je vous envoie également votre facture, celle-ci peut être fournie à votre mutuelle santé pour une prise en charge (liste des mutuelles prenant en charge les consultations de naturopathie: https://syndicat-naturopathie.fr/les-mutuelles/ )

  5. Je reste disponible après le coaching par mail, WhatsApp, ou sms pour répondre à vos questions et vos doutes, afin que vous ne vous sentiez pas « lâché dans la nature » !

  6. Une ou plusieurs séances de suivi peuvent être nécessaires pour poursuivre le coaching. Dans ce cas, nous convenons d’un second rendez-vous pour faire le point sur votre évolution suite au coaching.