Pour qui ?
Vous souhaitez harmoniser vos cycles féminins (SPM, arrêt de la pilule, endométriose, SOPK, aménorrhée...)
Vous avez arrêté récemment la pilule et rencontrez des difficultés (acné, cycles irréguliers, chute de cheveux...)
Vous souhaitez comprendre vos troubles hormonaux
Vous souhaitez vos soulager vos troubles digestifs fonctionnels
Mes spécialités :
Accompagnement à l'arrêt de la pilule contraceptive (ou autre contraceptif hormonal)
Equilibre hormonal (hypothyroïdie, SOPK, acné hormonale...)
Santé féminine, fertilité, troubles du cycle menstruel
Troubles digestifs chroniques (colopathie, gastrite, problèmes de transit, candidose…)
Mon approche
J’ai choisi de me spécialiser dans les troubles digestifs et l'équilibre du cycle féminin car ces problématiques sont également les miennes. J’ai vécu de longues années d’errance médicale au sujet de mes problèmes de santé avant d’investiguer moi-même pour mieux comprendre leur origine. J’ai modifié progressivement mon alimentation qui entretenait la plupart de mes maux. J’ai entrepris divers changements dans mon hygiène de vie, à la recherche d’un mieux-être digestif et global. J'ai travaillé sur mes émotions, ma façon de me nourrir, j'ai changé la manière de me soigner, arrêté la pilule contraceptive...
Aujourd’hui j'ai enfin retrouvé une relation apaisée avec mon corps, qui ne me fait plus souffrir !
Mes objectifs :
1. Vous aider à comprendre vos symptômes : le symptôme est un signal d'alarme émis par votre corps, qui cherche à exprimer son mal-être. Ecouter le symptôme permet de mieux comprendre son organisme afin de lui apporter ce dont il a besoin.
2. Vous aider à comprendre vos besoins : nous sommes tous uniques, nous avons tous un terrain différent et des capacités digestives différentes. L'individualisation alimentaire permet d'identifier la meilleure façon de vous nourrir pour éviter les troubles digestifs et soutenir votre système hormonal..
3. Vous aider à devenir actrice de votre santé : mon objectif est de vous rendre autonome et de vous transmettre mes connaissances afin de savoir comment améliorer votre santé, ou vous reconnecter à votre cycle féminin.
Ma formation en psychologie clinique, mon sens de l’écoute et mon empathie naturelle me permettent de vous offrir un temps d’échange bienveillant, sans aucun jugement moral. L’aspect psychologique joue un rôle extrêmement important dans la genèse des maladies, et ne doit pas être négligé.
Le coaching est l'occasion pour vous d'exprimer toutes vos peurs, vos doutes et vos craintes afin de vous libérer de cette charge mentale qui vous épuise.
« Sachant que tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime, il est souhaitable de favoriser l'expression au-delà de l'émotion, ou du retentissement. Cette pratique permettra d'éviter quelques somatisations, du stress et de l'angoisse. » Jacques Salomé
Prestations
Coaching Naturo & Micronutrition
165 €
Première consultation + 2 RDV suivis (valeur 190€)
+
Echanges par mails/messages entre chaque rdv
Concerne UNIQUEMENT : l'équilibre du cycle féminin (arrêt pilule, SOPK, endométriose, aménorrhée, acné hormonale...) ou les troubles fonctionnels de l'intestin (colopathie, SIBO...)
Mini Consultation
(sans visio)
35 €
Vous complétez un questionnaire exhaustif, puis recevez sous 7 jours ouvrés votre programme personnalisé (10-15 pages). Format pratique pour obtenir rapidement des éléments de réponses à vos questions !
Motifs : Acné, règles douloureuses, SOPK, SPM, intestin irritable (colopathie)
Important : quantités limités (15 places par mois)
IMPORTANT
Je ne propose pas d’accompagnements pour les enfants et adolescents (0-18 ans).
En cas d'annulation du coaching naturo (3 séances) après avoir effectué la première séance, la totalité du coaching est due.
Déroulement :
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Vous prenez rendez-vous en ligne, par mail ou via le formulaire de contact
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Vous recevez par mail un questionnaire à remplir au plus tard 48h avant notre rdv. Ce questionnaire sur vos habitudes de vie me permet de travailler en amont sur votre accompagnement et d’orienter nos échanges.
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Le jour du coaching nous échangeons ensemble en visio sur vos problématiques (durée moyenne 1h-1h30)
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24h maximum après le coaching, vous recevez par mail votre Programme d’Hygiène Vitale personnalisé, ainsi que d’autres supports selon vos besoins. Votre accompagnement étant entièrement personnalisé, ce délai est nécessaire pour vous créer un programme sur mesure. Je vous envoie également votre facture, celle-ci peut être fournie à votre mutuelle santé pour une prise en charge (liste des mutuelles prenant en charge les consultations de naturopathie: https://syndicat-naturopathie.fr/les-mutuelles/ )
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Je reste disponible après le coaching par mail, WhatsApp, ou sms pour répondre à vos questions et vos doutes, afin que vous ne vous sentiez pas « lâché dans la nature » !
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Une ou plusieurs séances de suivi peuvent être nécessaires pour poursuivre le coaching. Dans ce cas, nous convenons d’un second rendez-vous pour faire le point sur votre évolution suite au coaching.