Blooming gut programme

Pour quelles problématiques ?

  • Dysbiose intestinale

  • Syndrome de l’intestin irritable

  • Perméabilité intestinale

  • Troubles digestifs

  • Intolérances alimentaires

  • Faiblesse immunitaire

  • Allergies

  • Infections chroniques

  • Asthme

  • Terrain atopique

  • Problèmes de poids

  • Maladies auto-immunes…

« De la même façon que la destruction de la forêt tropicale, le réchauffement climatique et la prolifération des produits chimiques menacent l’écologie de notre planète, la perte de diversité de notre microbiote menace notre écologie interne. » Raphael Kellman

Le programme s'articule autour de 3 piliers :

01

ASSAINIR SES INTESTINS

02

REPARER SES INTESTINS ET
REENSEMENCER SA FLORE INTESTINALE

03

ENTRETENIR SA SANTE INTESTINALE ET RENFORCER SON SYSTEME IMMUNITAIRE

Les cellules intestinales se renouvellent tous les 5 jours environ. Cependant elles ont besoin pour cela d’un environnement sain : un microbiote en bonne santé participe à la régénération intestinale, alors qu’un microbiote en dysbiose va altérer l’épithélium (la couche de cellules qui forment l’intestin).

La régénération intestinale permet de retrouver un confort digestif, mais aussi de renforcer le système immunitaire. Elle permet de prévenir les allergies, les pathologies d'encrassement comme l’acné, l’eczéma ou le psoriasis, mais aussi l’anxiété et les troubles dépressifs (la sérotonine est sécrétée à 90% dans l’intestin grêle). Enfin, la régénération intestinale peut améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de maladies auto-immunes puisque celles-ci sont étroitement liées à l’altération de la barrière intestinale.

Conséquences d’un microbiote déséquilibré : troubles de l’humeur, anxiété, dépression, cerveau embrumé, troubles digestifs, SII, transit déréglé, fatigue chronique, faiblesse immunitaire, déséquilibres hormonaux, résistance à l’insuline, syndrome métabolique, problèmes de poids, rhumatismes…

En 2012, une étude scientifique menée par Willem M et Elisabeth A.J. De Vos a mis en évidence l’implication du déséquilibre du microbiote dans plus de 25 maladies !

Grâce à ce programme, vous allez :

  • Diminuer l’inflammation

  • Lutter contre la dysbiose intestinale

  • Assainir vos intestins

  • Retrouver un bien-être intérieur

  • Apaiser les ballonnements

  • Avoir une meilleure assimilation des nutriments

  • Rééquilibrer votre transit

  • Réparer votre intestin poreux

  • Soutenir votre système immunitaire

  • Augmenter votre vitalité

Vous serez en capacité de reconnaitre les aliments idéaux pour la santé intestinale, et au contraire ceux à éviter.

 

Vous saurez comment procéder en douceur et en toute autonomie à un nettoyage intestinal.

 

Vous saurez comment réparer votre intestin poreux et comment renforcer votre système immunitaire.

Vous serez acteur/trice de votre santé intestinale !

En plus de mes conseils en nutrition et micronutrition, vous aurez accès à des exercices de méditation, aux meilleurs compléments naturels pour régénérer ses intestins, et à d’autres techniques naturopathiques.

Programme naturopathie

CONTENU DU PROGRAMME

  • 1 vidéo de présentation

  • Des fiches PDF explicatives (+ de 80 pages de contenu)

  • Des questionnaires et tests pour évaluer vos déséquilibres digestifs

  • Un journal alimentaire à remplir

  • Mon E-Book de recettes

 

Bonus :

  • 1 méditation guidée et 2 séances de yoga nidra au format mp3

  • Des échanges avec moi par mails pendant les 8 semaines du programme, avec la possibilité de m’envoyer votre journal alimentaire pour bénéficier de conseils personnalisés.

«  La raison pour laquelle le résultat de la plupart des régimes est temporaire, c’est qu’ils ne réussissent pas à améliorer l’intestin, qui est le fondement de la santé à la fois du corps et de l’esprit. » Hiromi Shinya

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